Welkom bij Praktijk Rust en Ritme
Rust en Ritme; waar liefdevolle slaapcoaching begint en een uitgeruste ouder, baby, dreumes en peuter het resultaat is.
Geschikt voor ouders van kinderen van 4 maanden (gecorrigeerd) t/m 4 jaar.
NIEUWS
Per 1 maart opent praktijk Rust en Ritme haar digitale deuren.
Benieuwd wat ik voor jou en je gezin kan betekenen?
Slapen als een baby?
Je baby slaapt niet door, doet alleen maar korte dutjes, slaapt alleen op jou of wordt elke nacht 5 keer wakker.
Of heb je een peuter met creatieve smoesjes zodra het bedtijd is, die zijn middagdutje weigert of in de avond tientallen keren uit bed komt?
Twijfel je of je kleintje moeite heeft met slapen vanwege oververmoeidheid of juist niet moe genoeg zijn en heb je geen idee welk ritme past bij jullie gezin en je kleintje?
Rust en Ritme is er voor alle slaapvragen!
Liefdevolle aanpak, zonder huilen
Slaap is geen kunstje, maar een ingewikkelde puzzel van verschillende factoren. Slaap ontstaat van nature vanuit rust, voorspelbaarheid en een passend ritme. Wanneer één van deze elementen ontbreekt, zie je dat vaak terug in onrustige dutjes, moeite met inslapen of veel wakker worden. Daarom kijken we bij Rust en Ritme verder dan alleen het slaapprobleem. Want slaapproblemen staan zelden op zichzelf en vragen om een bredere, liefdevolle blik.
Ik werk holistisch en kijk naar het complete plaatje: het dag- en slaapritme, de slaapomgeving, de behoeften van je kind én jouw balans als ouder. Want wanneer jij meer rust, vertrouwen en duidelijkheid ervaart, kan je kind daarin meebewegen.
Elk gezin is uniek. Er bestaat geen standaardoplossing — wel een aanpak die aansluit bij jullie leven, waarden en ritme. Samen werken we aan een persoonlijk slaapplan, met liefdevolle begeleiding, zonder tranen en met aandacht voor verbinding. Zo groeien jullie stap voor stap toe naar meer rust, vertrouwen en voorspelbare nachten.
Wie ben ik?
Mijn naam is Miranda. Ik ben hbo-pedagoog, jeugd- en gezinswerker en lid van de coalitie Kansrijke Start Bommelerwaard en sinds 2025 baby- en peuter slaapcoach. Al jarenlang begeleid ik ouders in de ontwikkeling en opvoeding van hun (jonge) kinderen, met oog voor rust en verbinding.
Ook als moeder weet ik hoe intens slaapgebrek is. De vermoeidheid, het zoeken naar oplossingen, het gevoel dat niets lijkt te werken — ik heb het zelf ook ervaren. Juist die ervaring maakt dat ik ouders niet alleen professioneel, maar ook menselijk en met begrip begeleid.
Bij Rust en Ritme combineer ik mijn professionele achtergrond met praktische, liefdevolle begeleiding. Geen standaardaanpak, geen standaard ritme, maar duidelijke stappen, een slaapplan op maat en heldere verwachtingen, zodat jij als ouder weer het vertrouwen krijgt in je kind én in jezelf.
Wil je weten wie ik ben en hoe ik werk? Lees verder en ontdek wat Rust en Ritme voor jullie kan betekenen.
Diensten
Ben je vermoeid van onrustige, gebroken nachten?
Bij Rust en Ritme help ik ouders van baby’s en peuters stap voor stap aan meer rust en voorspelbare nachten, met een slaapplan dat past bij jullie gezin.
Kennismaking
Benieuwd wat Rust en Ritme voor jullie kan betekenen? Of weet je niet zeker of slaapcoaching wel bij jullie past? Twijfel je tussen de verschillende consulten of vraag je je af wat mijn aanpak is?
Bel me, app me of plan een korte kennismaking in en samen komen we hier achter.
Kort consult
Even sparren of checken of je op de goede weg zit?
Met een kort consult krijg je snel antwoord op je vragen en meer vertrouwen in jullie aanpak.
Consult zonder analyse vooraf
+ tips op de mail om na te lezen
Telefonisch
20 - 30 minuten
Mail consult
Heb je drukke, gevulde weken en weet je niet waar je een coachingsmoment moet inplannen? Ben je vooral op zoek naar praktische tips die je in eigen tempo kunt doorlezen?
Digitaal intakeformulier
+ slaapplan op maat per mail
+ mogelijkheid voor follow-up vraag per mail
Mailcontact
Strippenkaart
Meerdere korte vragen in het komende jaar?
De strippenkaart biedt flexibele ondersteuning en advies op maat, precies wanneer jullie het nodig hebben.
4 consulten van 30 minuten
Telefonisch
Geldigheid: 1 jaar
Slaapconsult
Rustigere nachten of langere dutjes nodig?
Dit consult helpt je snel met praktische tips en een korte analyse van het slaap- en dagritme van je kindje.
Intake met korte vragenlijst
+ consult
+ slaapplan op maat
+ nog 1 vraag te stellen via mail
45 minuten
Telefonisch of videobellen
Slaapcoaching
Uitgebreide slaapvragen of het echt even niet weten?
Met dit consult krijg je een grondige analyse en een persoonlijk slaapplan dat afgestemd is op jullie gezin.
Intake met uitgebreide vragenlijst
+ consult
+ slaapplan op maat
+ opvolging via mail of whatsapp
gedurende 1 week
60 minuten
(of 2 x 30 minuten)
Telefonisch of videobellen
Slaaptraject
Dagelijkse begeleiding nodig om ritme en rust te herstellen?
Het slaaptraject biedt uitgebreide analyse én persoonlijke begeleiding, zodat jullie stap voor stap weer kunnen genieten van rustige nachten.
Intake met uitgebreide vragenlijst
+ consult + slaapplan op maat
+ dagelijkse feedback op logboek
gedurende 2 weken
+ follow up gesprek na 2 weken.
60 minuten
+30 minuten follow-up
Telefonisch of videobellen
Neem contact op
Heb je vragen of wil je een afspraak maken voor een korte slaapvraag, individuele begeleiding of een uitgebreid traject? Laat van je horen via het contactformulier en ontdek hoe Rust en Ritme jullie kan helpen naar rustige nachten.