Aanbod

Weet je niet of slaapcoaching bij jullie past, of weet je niet zeker welk consult je wil boeken? Plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten. We kijken samen waar jullie tegen aan lopen en hoe ik jullie daarbij kan helpen.

Gratis

Kort consult

Voor wanneer je twijfels hebt over wat je het beste kunt doen, wanneer je even samen wil sparren of gewoon wil checken of je op de goede weg zit? 

Dit consult is te boeken wanneer je kindje zelfstandig in slaap kan vallen en geen grote slaapproblemen heeft. Zonder intake en analyse vooraf.

• Telefonisch contact van 20-30 minuten
• Je vragen stellen en direct een antwoord
• Een samenvatting in je mailbox na afloop

Prijs: €35

Slaapconsult

Met een telefonisch consult krijg je snel en praktisch advies. Wanneer je een korte vraag hebt, bijvoorbeeld over het laten vallen van een dutje of het veranderen van het ritme. Geschikt wanneer er geen onrust is, of is geweest.

Een fijn consult voor rustigere nachten, langere dutjes, vragen rond ritmes of bij het minderen van slaapjes. Ook in te plannen na het eerder volgen van een individuele slaapcoaching of slaaptraject.

• Intake met een korte vragenlijst
• Consult van 45 minuten via videobellen of telefonisch
• Praktisch advies in je mail na afloop om nog eens rustig na te lezen

Prijs: €125

Slaapcoaching

Met individuele slaapcoaching krijg je persoonlijke begeleiding en advies om het slaapritme van je kind te verbeteren. Te boeken wanneer je uitgebreide slaapvragen hebt, of het écht even niet meer weet. 

Je vult een uitgebreid intakeformulier in en houdt een logboek bij van 3 dagen. Deze stuur je uiterlijk 1 week voor het consult toe. Tijdens het consult krijg je een uitgebreide analyse en praktische tips in een slaapplan op maat. Na het consult krijg je het slaapplan toegestuurd per mail, zodat je alles nog even rustig kunt nalezen. 

Na afloop van het consult houd je gedurende 1 week een slaaplogboek bij en stuurt deze dagelijks op. Je krijg hierop dagelijks feedback tijdens werkdagen.

• Intake met een uitgebreide vragenlijst
• Uitgebreide analyse
• Consult van 60 minuten via videobellen of telefonisch (ook eventueel op te splitsen in 2x 30 minuten)
• Je krijgt het persoonlijke slaapplan na het gesprek toegestuurd
• 1 week feedback op logboek (op werkdagen)

Prijs: €275

Slaaptraject

Met het uitgebreide slaaptraject krijg je intensieve persoonlijke begeleiding en advies om het slaapritme van je kindje te verbeteren gedurende 2 weken.

Je vult een uitgebreid intakeformulier in en houdt een logboek bij van 3 dagen. Deze stuur je uiterlijk 1 week voor het consult toe. Tijdens het consult krijg je een uitgebreide analyse en praktische tips in een slaapplan op maat. Na het consult krijg je het slaapplan toegestuurd per mail, zodat je alles nog even rustig kunt nalezen.

Gedurende twee weken houd je een logboek bij en krijg je dagelijkse feedback tijdens werkdagen en direct toepasbare tips. 

Na 1 week volgt een kort telefonisch gesprek (20 minuten) en na de tweede week een eindgesprek (20 minuten). Binnen 1 maand kun je een follow-up gesprek inplannen om je laatste vragen te stellen.

• Intake met een uitgebreide vragenlijst
• Uitgebreide analyse
• Consult van 60 minuten via videobellen of telefonisch
• Je krijgt het persoonlijke slaapplan na het gesprek toegestuurd
• 2 weken feedback op logboek (op werkdagen)
• 2 korte gesprekken; na 1 week en na 2 weken.
• 1 follow-up gesprek (in te plannen binnen 1 maand).

Prijs: €495

Strippenkaart

Een strippenkaart is voor wanneer je denkt dat je meerdere korte vragen rond slapen zult hebben. 

Ook handig te bestellen als een vervolg op een slaapconsult, slaapcoaching of slaaptraject! Voor wanneer er al een analyse is gemaakt en je vervolg vragen hebt over hetzelfde kindje als ze ouder worden (zonder extra analyses).

Met een strippenkaart krijg je 20% korting op 4 losse consulten.

Prijs: €112